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养生食谱

燕窝冰糖粥
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燕窝冰糖粥

13309795805 2018-07-11 110浏览 评论

用途: 适用于肺虚久咳及咳喘伤阴的患者 材料: 白米50克,燕窝5克,冰糖适量,水500毫升。 做法: 1.燕窝用清水浸6小时,把燕窝上的小毛及杂质挑掉。 2.燕窝放入开水中继续胀发,用筛把燕窝隔水,然后撒碎 备用 3.白米洗淨,加水,用大火煮沸后,加入燕窝,转文火煮 1...

绿豆燕窝粥
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绿豆燕窝粥

13309795805 2018-07-11 96浏览 评论

绿豆燕窝粥 用途:用于肺阴亏虚,咳嗽痰少,久治不愈,咯血气短等症。 材料:大米50克,绿豆30克,燕窝5克,冰糖适量,水500毫升。 做法: 1.燕窝用清水浸6小时,把燕窝上的小毛及杂质挑掉。 2.大米洗净;绿豆洗净;去杂质,冰糖打碎。 3.燕窝放入开水中继续...

活血暖胃;燕窝紫薯粥
养生食谱

活血暖胃;燕窝紫薯粥

13309795805 2018-07-11 105浏览 评论

用途:用于食欲不振或便秘人士 材料:白米100克,紫薯60克,燕窝5克,砂糖适量,水1000毫升。 做法: 1.燕窝用清水浸6小时,把燕窝上的小毛及杂质挑掉,用筛把燕窝隔水。 2.燕窝炖20分钟。 3.白米洗净备用;紫薯去皮洗净,切成小块。 4.白米和紫薯置锅中,加...

术后恢复用虫草鸽子汤
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术后恢复用虫草鸽子汤

admin 2018-02-01 257浏览 评论

17年的最后一个月,妈妈住院了,得的病不严重,但这是第一次看妈妈那么憔悴那么无助,再也不操心儿女的琐事了。心里很不是滋味。 所幸是小病一场,半个月后妈妈就出院了,我们一家人准备了很多东西,希望能给术后的妈妈补一下营养。听说冬虫夏草对术后恢复有...

经典羊肉壮阳汤
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经典羊肉壮阳汤

admin 2017-12-30 183浏览 评论

【原料】山药50克,羊瘦肉500克,菟丝子10克,羊脊骨1具,肉苁蓉20克,粳米100克,核桃仁2克,葱白3根,生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角及食盐适量。 【制作】 (1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净。羊瘦肉洗净后氽去血水,再洗净。将山药、肉苁蓉、菟丝子及...

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