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冬虫夏草对中老年人的保健功效

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  人到中年以后对抗衰老药物十分关心,常常服用抗衰老药物以求益寿延年。通常,人们只能从视力、牙齿、头发、面容、月经、性功能、
  
  体力等外在表现来推测人体衰老的程度,实际上,人体衰老时细胞、组织或器官的退行性改变是难以用肉眼观察到的
  
  自古以来,人们就一直在寻找长生不老的秘方,中药是中医与疾病作斗争、强身健体的武器。中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就
  
  有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃
  
  去。
  
  在抗衰老的硏究中,经过对传统中医药学的硏究、整理、提高,挖掘出不少抗衰老的验方。冬虫夏草是传承千年的滋补佳品,更是强身健
  
  体、延年益寿、抗衰老的常用药物。冬虫夏草貝有抗脂质过氧化作用,能够显著降低脂质过氧化物水平,拮抗氧自由基的作用。冬虫夏草通过调节
  
  人体免疫力,达到强身健体、益寿延年的效果。
  
  以下食谱,可根据自己的症状、经济条件和口味选用或加减。
  
  冬虫夏草全鸭汤
  
  【原料】冬虫夏草20克,全鸭1只。
  
  【制作】鸭宰杀,去毛及内脏,洗净、沥干,将冬虫夏草放入鸭腹中,外加调料,炖至烂熟。
  
  【用法】食鸭肉喝汤,1剂3天,2次/日,连服1月,
  
  【功效】补肾温阳。适用于年老体弱、肾阳虚亏、神疲乏力、夜尿频多、咳嗽畏寒、腰膝酸软嗜睡健忘等。
  
  冬虫夏草蒸胎盘
  
  【原料】胎盘半只,冬虫夏草10~15克,调料适量
  
  【制作】胎盘洗浄,切成条块。冬虫夏草与胎盘并放入蒸钵,加葱、姜、黄酒、盐、清汤,上笼用旺火蒸2.5小时,至胎盘熟烂时,适当
  
  调味即可【用法】分3~5次服用,连服3只胎盘效果更好。
  
  【功效】补气血,益肺肾。适用于气血不足、盗汘、肺结核、阳痿、遗精、哮喘、老年性慢性气管炎、病后虚损、精神衰弱、贫血等。
  
  冬虫夏草排骨汤
  
  【原料】冬虫夏草7克,猪排骨300克,枸杞子15克,鸡汤、黄酒、葱、盐、姜各适量。
  
  【制作】猪排骨洗净,剁成小块,入沸水汆透,用凉水冲洗千浄。砂锅内加入水、排骨、鸡汤,用文火炖煮3小时,加入冬虫夏草、黄酒、
  
  葱、姜、盐,继续煨炖30分钟
  
  【用法】喝汤食肉,分2天吃完。
  
  【功效】强筋健骨。适宜于骨质疏松症。
  
  冬虫夏草黄精汤
  
  【原料】冬虫夏草3克,黄精6克。可配白术10克,枸杞子10克。
  
  制作】水煎
  
  【用法】每剂1~3天。
  
  【功效】适用于精神疲倦
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