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冬虫夏草怎样吃最好?从业多年的批发商告诉你!

冬虫夏草 13309795805 浏览 评论
  冬虫夏草怎样吃最好
  
  东西夏草是好东西,也是奢侈品,很多人都吃不起,即使吃得起,也要考虑怎么吃才最好,不能随便吃,要吃出效率。那么冬虫夏草怎样吃才最好呢?怎么吃最有
  
  效果?
  
  一、泡水吃,这是最普遍的吃法,一般是用一次性水杯大小的水杯来泡冬虫夏草
  
  ,一次放一克左右,边喝边添水,水温保持在70度左右,一般添水四到五次为最
  
  好,最后把虫草吃掉。这种吃法的吸收还是比较好的,多次的冲泡将冬虫夏草的有
  
  效成分充分浸泡出来,然后吃掉虫体,吸收剩余的营养成分。
  
  二、打粉吃,这种吃法现在比较流行,打成细粉后装在胶囊里,每天定时服用
  
  一到三粒,一粒分量0.5克为宜。笔者很多虫草客户都是打粉后吃,主要是一些
  有肺部疾病的朋友,中医认为这种吃法吸收最充分。
  
  三、泡酒喝,这种方式比较适合平常喜欢喝点小酒的朋友,冬虫夏草15克配纯粮
  
  酿造的优质白酒一斤,放15天左右后开始喝,每次饭后1杯。这是一种很传统
  
  的吃法,冬虫夏草的营养成分很好的被白酒浸泡出,又比较有情调一些。
  
  四、嚼着吃,这是一种简单粗暴的吃法,其实冬虫夏草的本质就是蘑菇,嚼着吃
  
  有一股淡淡的草菇香味,但是这种方式吸收不太理想,很多营养成分没有很好的
  
  被利用出来。
  
  综上所述,笔者从业业已五年有余,接触的中医和长期吃冬虫夏草的客户都比
  
  较认可打粉和泡水两种吃法,冬虫夏草怎样吃最好其实没有统一的标准,但是此
  
  二种方式由于吸收率较高,又比较方便操作,选择这样吃的人最多。
  
  如果还有什么不明白的,朋友们可以加我们的微信公众号“滋补学”了解更多,里边关于冬虫夏草的专业文章很多,笔者微信13309795805也可以一对一专业给您答疑解惑。

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